Consumimos diariamente diversos alimentos dos quais, muitas vezes, não temos noção da quantidade de açúcar presente nos mesmos.

De acordo com os médicos, o açúcar faz tão mal quanto álcool e cigarro!

Para controlar melhor nossa alimentação saudável  e não sair da dieta, é importante termos uma ideia da quantidade média de açúcar em alguns alimentos que, muitas vezes, por mais que sejam considerados diet, tem mais açúcar do que os alimentos comuns!